stres


Napięcia a joga

Ból w ciele może pojawić się nagle lub narastać powoli i stopniowo. Poza przyczynami zdecydowanie chorobowymi, ból często jest wynikiem długotrwałego napięcia mięśni. Ciało ciągle się napina: w wyniku pracy fizycznej , albo z powodu braku ruchu ( gdy siedzimy przy komputerze, czy w samochodzie), pod wpływem natłoku myśli, czy napięć psychicznych. Najczęściej chodzimy z […]