Wakacje z jogą 2016!


„Wakacyjna joga – medytacja – relaks”

ODDYCHAM… i JESTEM po słonecznej stronie.
Uwalnianie z ciała i umysłu, tego co mnie ogranicza!

Wakacje z jogą w Domu pod Lipą, Silna Nowa 4

 

termin: 3 – 9 lipiec 2016

prowadzi: Barbara Buller

miejsce: Dom Pod Lipą – Silna Nowa 4 www.dompodlipa.pl

 

Jeśli odczuwasz potrzebę rozruszania ciała, napełnienia się energią i uspokojenia umysłu? To joga w Silnej jest dla Ciebie.

Jeżeli poprzez świadome bycie z oddechem pragniesz uwalniać z ciała i umysłu to, co cię ogranicza i głębiej doświadczać siebie – będziemy to praktykować.

Tęsknisz za ciszą, pięknymi widokami, życzliwym towarzystwem, dobrymi rozmowami, smacznym jedzeniem i odpoczynkiem? Wszystko to na Ciebie czeka.

Wakacje kojarzą się z ciepłem, słońcem, ruchem i radością! Wakacje z jogą również, ale mogą też stać się okazją do odbycia odkrywczej wewnętrznej podróży.

 

W pięknej sali Domu pod Lipą będziemy:

  • wykonywać asany i ćwiczenia oddechowe,
  • medytować w ruchu podczas spacerów w lesie,
  • medytować, a może i tańczyć?, wieczorem na sali,
  • pływać w jeziorze i odpoczywać na łonie natury,
  • doświadczać „Kąpieli w dźwiękach mis i gongów” podczas wieczornych sesji relaksacyjnych.

Dodatkowo będzie można skorzystać z:

  • masażu polinezyjskiego
  • masażu dźwiękiem mis

 

O miejscu:Dom pod Lipą, Wakacje z jogą, wegetariańskie wyżywienie

Dom pod Lipą to gospodarstwo agroturystyczne położone w Pszczewskim Parku Krajobrazowym na granicy lasu, pól i łąk. Do najbliższego jeziora Chłop dochodzi się w ciągu 10 minutowego spaceru przez las, w pobliżu jest malowniczy jar wyżłobiony przez płynący w nim strumień.

Jogę będziemy ćwiczyć na przestronnej sali, 80m kw., z panoramicznym oknem wychodzącym wprost na lipę i urokliwy ogród pełen kwiatów i roślin w różnych odcieniach zieleni.

Więcej informacji o tym miejscu można przeczytać na www.dompodlipa.pl.

 

Kwestie organizacyjne:

  • rezerwuj już teraz!
  • rozpoczynamy w niedzielę 3 lipca 2016, kończymy w sobotę, w godzinach popołudniowych,
  • zabieramy wygodny strój do ćwiczeń na sali,
  • opcjonalnie można zabrać ze sobą ulubioną matę (na sali są wełniane koce oraz poduszki do siedzenia),
  • zabieramy strój do wyjścia w teren, zwłaszcza odpowiednie buty i okrycie przeciwdeszczowe,
  • warto też wziąć strój kąpielowy – w pobliżu jest piękne, czyste jezioro Chłop,
  • posiłki wegetariańskie – serwowane 3 razy dziennie, a spożywane na świeżym powietrzu – pod lipą, przy niesprzyjającej pogodzie w nowej jadalni

koszt: zajęcia + noclegi + wegetariańskie, pełne wyżywienie – tylko 1 100 zł za 6 dni

 

Zgłoszenia oraz informacje:

Barbara Buller, tel. 602 225 499, e-mail: Basia@babajoga40plus.pl

 

Zapraszamy na Wakacje z jogą 2016!