Miłe wspomnienia z poprzedniego warsztatu z cyklu SMAK JOGI zachęcają do ponownego spotkania się, do wspólnego praktykowania i czerpania przyjemności z tego, co razem tworzymy.
Chcesz w niezobowiązujący sposób poznać, poczuć, posmakować czym jest joga? Jest to dla Ciebie coś nowego?
A może już kiedyś miałaś / miałeś okazję poćwiczyć, ale masz chęć na odświeżenie tego doświadczenia, zapoznanie się z nowym dla Ciebie nauczycielem?
Już ćwiczyłaś, ćwiczyłeś ze mną? Miło będzie spotkać się ponownie!
Sobotnie spotkanie z jogą „Smak Jogi”
termin: 19 marzec 2016, sobota
godziny: 10:00 – 17:00
miejsce: B.B. Joga, ul. Włodkowica 22, 60-334 Poznań – Grunwald mapka >>
kameralne grono: grupa maksymalnie 10 osób
Co będziemy robić?
2,5 godzinna sesja asan z częstszymi niż zazwyczaj okresami odpoczynku, wczuwanie się w swoje ciało oraz wsłuchiwanie się w Siebie. Asany pozwolą poruszyć to, co zastygło w ciele i usztywniło je, ciało się rozluźni, uspokoi się i przyjemnie odpręży.
I oczywiście – będzie oddychanie!
Wspólny posiłek oraz rozmowy na głębsze i bliskie naszym sercom tematy, przyjacielska atmosfera i wzajemna życzliwość – oto co możemy sobie podarować!
A na koniec – przysłowiowa „wisienka na torcie” – głęboki relaks podczas Koncertu na misy i gongi w wykonaniu Ewy Bruss-Kwiatkowską.
Pożytecznie i przyjemnie, z lekkością i w dobrym nastroju możemy spędzić kilka sobotnich godzin.
Kwestie organizacyjne:
Prosimy o zabranie ze sobą wygodnego stroju do ćwiczeń oraz lekkiej przekąski na wspólny stół.
W porze obiadowej będzie przerwa na wspólny posiłek. Na miejscu będą dostępne herbaty (w tym ziołowe i owocowe) woda, kawa.
Na zajęcia można przynieść własną karimatę lub skorzystać z tych, które są na sali.
Dodatkowe informacje oraz zgłoszenia:
Barabara Buller, tel. 602 225 499, Basia@babajoga40plus.pl
koszt: 80 zł